үй » Эмульгаторлар » Фейджоа: пайдалы қасиеттері, калория мөлшері. Фейджоаны қалай дұрыс жеуге болады

Фейджоа: пайдалы қасиеттері, калория мөлшері. Фейджоаны қалай дұрыс жеуге болады

Калориялар, ккал:

Белоктар, г:

Көмірсулар, г:

Фейджоа - бұл отбасының мәңгі жасыл үлкен бұтасы Myrtaceae, басқа атау естіледі ананас гуавасы. Жемістер өз атын 19 ғасырдың екінші жартысында Бразилияда зауытты ашқан португалдық Сильва Фейхо (Фейхо) атынан алды.

Фейджоа барлық жерде субтропикалық климатта өседі және Закавказье, Краснодар өлкелері және Орталық Азияға тамаша бейімделген.

Фейджоа жемістері қате түрде жемістер ретінде жіктеледі, шын мәнінде олар тығыз, қою жасыл немесе сарғыш қабығы бар ірі, шырынды жидектер. Қабықтың беті тегіс немесе бұдырлы болуы мүмкін. Ішінде піскен фейджоа жемісі мөлдір, ашық бежевый түсті, көлденең қимада гүл үлгісін құрайтын бірнеше тұқымдары бар. Фейджоаның дәмі бірдей жарқын хош иіспен және ұқсас.

Фейджоа калориялары

Фейджоаның калория мөлшері 100 грамм өнімге 49 ккал құрайды.

Фейджоаның құрамында ішек моторикасына пайдалы әсер ететін және іш қатудың алдын алатын тағамдық талшық бар. Фейджоаның негізгі пайдалы құрамдас бөлігі - оның жемістеріндегі мөлшерін йод құрамындағы танымал көшбасшылармен салыстыруға болады (калоризатор). Күні бойы жеген екі фейджоа жемісі қалқанша безінің қызметін сақтау үшін қажетті элементке күнделікті қажеттілікті өтейді.

Фейджоаның зияны

Сирек жағдайларда өнімге жеке төзбеушілік байқалды; фейджоаны асқазанның қышқылдығы жоғары адамдар да сақтықпен көп мөлшерде тұтынуы керек.

Фейджоаны шикі түрде жеу өте пайдалы, бірақ жемістер өте нәзік және кесілген кезде тез қараңғыланады. Фейджоа салаттарға, сүзбеге, йогуртқа, ботқаға қоспа ретінде және қысқа нан пирогтарына салма ретінде қолданылады. Жемістер джем, компот жасау үшін пайдаланылады, ал фейджоаны ет тағамдарына қосады.

Фейджоаны таңдау және сақтау

Фейджоа жемістерін сатып алғанда, әр жидектің бүтіндігіне және қара дақтар мен зақымдардың жоқтығына көз жеткізу керек. Қатты фейджоалар өте піскен емес, бірақ олар бөлме температурасында өте жақсы піседі. Піскен фейджоа жемісі жұмсақ, бірақ сұйық емес, терісі тұтас болуы керек.

Фейджоаның туған жері Оңтүстік Америка. Жемістер Бразилияда, Колумбияда, Уругвайда, Аргентинада, Ресейдің оңтүстігінде, Қырымда, Түркіменстанда, Әзірбайжанда өседі, сол жерден базарларға жеткізіледі. Жеміс Джоао да Сильва Фейджо есімінен «фейджоа» атауын алды. Бразилиялық бұл табиғат зерттеушісі бірінші болып суыққа төзімді (-14 градус аязға шыдайтын) бағалы тропикалық жемістерді тапты.

Фейджоаның сипаттамасы және қасиеттері

Фейджоа жемісінің сипаттамасына тоқталатын болсақ, онда ол ұзартылған сопақ, сфералық пішіні бар үлкен, жасыл, етті, шырынды жидек. Жемістің ұзындығы 2-ден 7 см-ге дейін, диаметрі 1,5-4 см, салмағы 15-60 г аралығында өзгереді.Фейхоа хош иісі мен дәмі құлпынай, ананас, кивиге ұқсас. Жемістің целлюлозасы түйіршіктелген жасыл қабығымен қорғалған.

Фейджоадағы ең құнды нәрсе - йодтың жоғары пайызы. 100 грамм целлюлозада 40 граммға дейін оңай сіңетін йод қосылыстары бар. Қалқанша безінің ауруларынан зардап шегетін адамдар диетаға бұл жемісті міндетті түрде қосуы керек. Сонымен қатар, фейджоа жемісінің пайдалы қасиеттері целлюлозадағы С дәруменінің жоғары концентрациясын қамтиды.Осының арқасында бұл өнімді жай ғана келесі аурулар үшін тұтыну керек:

анемия;
гиповитаминоз;
әлсіз иммундық жүйе;
асқазан-ішек жолдарының бұзылуы.

Қызықты факт, фейджоа жемісінің пайдалы қасиеттері целлюлозада да, теріде де бар. Дәл қабықта көптеген пектиндер мен әртүрлі пайдалы антиоксидант заттар шоғырланған, олар атеросклероздың дамуына жол бермейді. Фейджоа жемістерінде барлығы 93 пайдалы элемент бар, соның ішінде амин қышқылдары мен эфир майлары да бар.

Бұл дәмді жидектер иммунитетті арттырып, бастапқы кезеңде бактериялық шабуылдарды тоқтата алады.

Айта кету керек, фейджоа жемісінің зиянды қасиеттері бар және бұл жемістерді кез келген адам жей алмайды. Кейбір адамдар фейджоаға аллергиясы бар. Бұл оқшауланған жағдайлар, бірақ олар бар. Жемістерге жеке төзбеушілік пайда болады. Қант диабетімен ауыратындар үшін фейджоа қарсы болады, өйткені жемісте қант бар. Егер сіз семіз болсаңыз, сіз де бұл жидектерді теріс пайдаланбауыңыз керек.

Жүкті және бала емізетін әйелдер алдымен дәрігермен кеңесіп, содан кейін ғана фейджоаны диетаға қосуы керек. Балаңызға фейджоа жидектерін алғаш рет беруді жоспарлағанда, педиатр немесе медбикемен кеңесу де зиян тигізбейді.

Фейджоа жемісін қалай таңдауға болады, құны және сақталуы

Фейджоа жемістерін таңдамас бұрын ең бастысы олардың әдетте қатты, піспеген (бұл импорттық жеміс) сатылатынын білу керек, бірақ ең бастысы жеміс пен қабықтың тұтастығы бұзылмауы керек. Біраз жатып, жемістер өздігінен піседі, бірақ пайдалы қасиеттерін жоғалтпайды. Біртекті қара-жасыл қабығы бар дақтары мен зақымдары жоқ жемістерді сатып алу керек. Фейджоаның ішіндегі ет қоңыр болмауы керек, әйтпесе жеміс бүлінген болып саналады. Целлюлозаның күйін бағалау үшін сатушылардан жемісті екіге бөлуді сұрау керек.

Фейджоаны немесе дәмді рецепттерді қалай жеуге болады

Фейджоаны ыңғайлы жеміс деп атайды, өйткені оны кез келген түрде жеуге болады. Рас, бұл дәмді жемістен барынша пайда алу үшін фейджоаны қалай жеуге болатынын бәрі бірдей біле бермейді. Піскен фейджоа жидектерінің өзі дәмді, мұздатылған жемістерді пайдалы қасиеттерін жоғалтпай алты айға дейін сақтауға болады. Кептірілген фейджоа дәмі мен хош иісі бойынша ерекшеленеді. Бұл жемістерден джем мен джем иммунитетті арттырады.

Фейджоаны жеудің ең көп таралған тәсілі - қабығы аршылған. Салаттарда фейджоаны картоп сияқты аршып, тілімдерге бөледі. Қатты қабығы бар фейджоаны 2 бөлікке кесіп, целлюлозаны шай қасықпен алып тастайды.

Тәтті және қышқыл нәзік жеміс дәмі бар фейджоа жемісімен не жеуге болатыны туралы жиі қойылатын сұрақтар. Фейджоаны балық тағамдары мен құс етімен біріктіруге болады. Фейджоа жидектері майы аз пісірілген бұзау етіне тәтті дәм қосады. Салаттарда фейджоаны шпинат, аругула және жаңғақтармен біріктірген дұрыс.

Фейджоа кептелісі рецептері

Ең құндысы – «тірі» джем. Ол келесідей дайындалады:

Жемістер жуылады және қағаз сүлгімен кептіріледі;
Құйрықты кесіңіз, әрбір фейджоаны 2 немесе 4 бөлікке кесіңіз;
Жемістер блендер немесе ет тартқышты пайдаланып ұсақталады;
Туралған фейджоалар қантпен араласады (пропорция 1: 1);
Қоспаны стерильденген банкаларға салып, тоңазытқышта сақтаңыз.

Шикі фейджоа және алма джемі

Тосаптың бұл түріне 1 кг алма, фейджоа және қант қажет болады. Сондай-ақ сізге 1 лимон қажет.

алмаларды тұқымдардан тазалап, кесіңіз;
сабақтарды алып тастап, үлкен кесектерге кесіңіз;
тұқымдарды алып тастап, лимонды бірнеше бөлікке кесіңіз;
ет тартқышта ұнтақтаңыз және қант пен лимонмен араластырыңыз.

Қараша айының соңында қысқы жемістер, былайша айтқанда, супермаркет сөрелерінде пайда бола бастайды. Ал егер олардың көпшілігі, мысалы, анар, мандарин немесе құрма, өте таныс және жақсы көретін болса, онда фейджоа экзотикалық атауымен кішкентай қою жасыл тығыз жеміс әлі де назардан тыс қалады. Бұл шынымен де бекер, өйткені бұл, ең алдымен, сымбатты адамдарға қажет, өйткені фейджоаның калория мөлшері аз және оның құрамында пайдалы микроэлементтер мен витаминдер өте көп.

Фейджоаның пайдалы құрамы

Біріншіден, бұл құрамында йодтың үлкен пайызы бар жалғыз жеміс, оның мөлшері тек теңіз өнімдерімен салыстыруға болады. Тағы бір айта кетерлігі, темірдің жоғары мөлшері және В дәруменінің барлық дерлік кең тобы, мыс пен мырыш туралы айтпағанда. Бұл композиция оны ас қорыту бұзылыстарының әртүрлі түрлері үшін әсіресе тартымды етеді. Ол сондай-ақ иммундық жүйені нығайту үшін, дәрумендердің өткір тапшылығы кезінде және әртүрлі диеталар кезінде қолданылады (өйткені фейджоаның калория мөлшері 100 г жеміске небәрі 49 ккал құрайды).

Бұл кезеңде, әдетте, жемістің пайдалылығы мен оның дәмі, дәлірек айтқанда, оның қабығының дәмі арасында кейбір қарама-қайшылықтар туындайды. Жастықты жасушалық деңгейде ұзартатын антиоксиданттардың көп мөлшерін қамтитын қабығымен бірге фейджоаны толығымен жеу әдеттегідей. Дегенмен, қабықтың өзі айқын тұтқыр дәмге ие, ол бәріне ұнай бермейді, сондықтан көптеген адамдар аршылған жемістерді жеуді қалайды. Ал одан максималды пайда алу үшін қабығын кептіруден кейін шайға дәмдеуіш қоспа ретінде пайдалануға болады.

Сонымен қатар, фейджоа тамақ дайындауда, одан шикі джем, компот, жеміс салаттары және сүзбе десерттерін жасауда белсенді қолданылады. Ол сондай-ақ пісіру үшін өте қызықты толтыруды жасайды.

Фейджоамен емдеу

Блендерде 2:1 қатынасында ұсақталған жемістер мен қант қоспасын дайындап, тоңазытқышта сақтаңыз. Бұл масса суық тию, гипертония және атеросклероз үшін тамаша профилактикалық және емдік агент болып табылады. Бірақ жаңа піскен шырын жүрек-тамыр жүйесі үшін жақсырақ, бірақ оған арналған жемістер өте піскен болуы керек. Егер сіз диетада болсаңыз, диетаңызға жаңа піскен фейджоаны қосуды ұмытпаңыз: бұл сусынның бір стақанының калория мөлшері 38 ккал құрайды. Қалқанша безінің проблемаларынан құтылу үшін күнделікті қабығымен бірге 3 ірі жемісті жеген дұрыс.

Дұрыс фейджоаны қалай таңдауға болады?

Піскен жемістер ешқандай қосындыларсыз немесе дақсыз біркелкі қою жасыл түсті болады. Ол тығыз, бірақ ұстағанда жұмсақ (бұл жерде ол кивиге өте ұқсас және оны дәл осылай таңдау керек) және құлпынай мен киви қоспасының нәзік хош иісін шығарады. Кескенде, фейджоа целлюлозасы желеге ұқсайды - мөлдір және серпімді. Дегенмен, егер сіз тым қатты, иісі жоқ және көлденең қимасы ақ еті бар жемісті сатып алсаңыз, бұл жай ғана піспеген фейджоа (сіздің назарларыңызға ұсынылған фотосуреттер мұны анық көрсетеді). Көптеген адамдар піспеген өнімді сатып алу қаупі бар екенін ескеріңіз, себебі бұл жеміс әлі жасыл күйінде жиналады және тасымалданады. Бұл жағдайда сіз оны пісуге аз уақыт беруіңіз керек (бұл бананға ұқсайды).

Фейджоа және диеталар

Бай композиция күнделікті ас мәзірінде фейджоаны пайдалануды қажет етеді. Бұл жемістің калориялық құрамы оны қатаң ережелерді сақтауға мәжбүр болғандарға да диетаға қосуға мүмкіндік береді.Ал ең дәмді, мүмкін, сүзбе десерті, ол қосымша фунт қосып қана қоймайды, бірақ болады. сонымен қатар майы аз сүзбе мен піскен экзотикалық жемістердің пюресінің талғампаз дәмі комбинациясынан ләззат алуға мүмкіндік береді. Фейджоа компоты ораза күндері өте пайдалы сусын болып саналады, оның калориясы әртүрлі диеталарды ұстанушылар да санауды тоқтатады, өйткені оның кәріптас жасыл түсі мен жаңа піскен құлпынайдың нәзік хош иісі ешкімді бей-жай қалдырмайды.

Фейджоаның пайдасы - бұл даусыз шындық. Бүгін біз осы экзотикалық жидектің пайдалы қасиеттері туралы егжей-тегжейлі сөйлесеміз, сонымен қатар фейджоадан дәмді рецепттермен бөлісеміз.

Фейджоа өзінің ерекше дәмі мен емдік және диеталық қасиеттерімен танымал. Бірақ, өкінішке орай, бұл жидектердің бар екендігі туралы аз адамдар біледі, тіпті фейджоадан не пісіруге болады. Бүгін біз жағдайды түзетеміз.

Фейджоаның пайдалы қасиеттері

Фейджоа жемістері жидекте суда еритін күйде болғандықтан, ағзаға толығымен сіңетін йодқа бай. Йод мөлшері бойынша фейджоа тіпті теңіз өнімдерін де басып озды. Бұл жидектердің аз ғана уысы ересек адамның йодқа күнделікті қажеттілігін қанағаттандырады. Осының арқасында фейджоа балаларға, қалқанша безі бұзылған адамдарға, қарт адамдарға және басқаларға пайдалы.
Фейхоа C, B1, B2, B3, B5, B6 және PP витаминдеріне бай. Барлық осы витаминдер ағзаға жақсы сіңеді және метаболизм процесін қалыпқа келтіруге, жүрек пен бұлшықеттердің жұмысын жақсартуға, ми жұмысын ынталандыруға және жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл витамин кешені гормондардың оңтайлы деңгейін ұстап тұру үшін пайдалы және бұл кез келген жастағы әйелдер үшін өте маңызды.
Фейджоаның құрамында оңай сіңетін майлар мен ақуыздар бар, сондықтан ол семіздікке, күш жоғалтуға және витамин тапшылығына пайдалы.
Жидектердің құрамындағы эфир майлары ағзаға вирустарға қарсы тұруға және иммунитетті жақсартуға көмектеседі.

Фейджоаны кім жеуге болмайды

Фейджоа - қоректік заттардың, витаминдердің және микроэлементтердің максималды мөлшерін қамтитын өнімдердің бірі. Сондықтан фейджоаны қолдануға жалғыз қарсы көрсеткіштер - бұл өнімге жеке төзбеушілік және йодқа жоғары сезімталдық.

Аллергияға бейім адамдар бұл жидекпен өте сақ болуы керек, себебі ол денеде күтпеген реакция тудыруы мүмкін.

Фейджоа калориялары

Фейджоа төмен калориялы және диеталық өнім болып саналады, өйткені жидектердің құрамындағы заттар салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

Фейджоаның калория мөлшері 100 г жидек үшін 49 ккал құрайды.

Фейджоаның тағамдық құндылығы: ақуыздар - 1,0 г, майлар - 1,0 г, көмірсулар - 11,0 г.

Фейджоадан не пісіруге болады?

Қысқы фейджоа салаты

Құрамы:

фейджоа - 150 г
қызылша - 400 г
жаңғақ - 10 дана.
зәйтүн майы - 4 ас қасық.
тұз және дәмдеуіштер - дәміне қарай.

Пісіру әдісі:Қызылшаны қабығында қайнатыңыз, қабығын аршып, дөрекі үккіште кесіңіз немесе жұқа тілімдерге кесіңіз. Фейджоаны аршып, тураңыз. Жаңғақтардың қабығын алып тастап, кесіңіз. Барлық өнімдерді терең ыдыста біріктіріп, маймен дәмдеңіз және дәмдеуіштерді қосыңыз. Барлығын жақсылап араластырыңыз.

Қысқы фейджоа кептелісі

Құрамы:

1 кг фейджоа
1 кг қант

Пісіру әдісі:Фейджоаны жуып, кептіріп, үлкен текшелерге кесіңіз. Жидектерді қантпен жабыңыз. Барлығын блендерге салып, ұнтақтаңыз. Содан кейін қант ерігенше кептелуді біраз уақытқа қалдырыңыз. Енді оны таза банкаларға салуға болады. Кептелуді тоңазытқышта сақтау керек, өйткені ол қайнатпайды.

Фейджоаның бұл кептелісі суық тию және ЖРВИ үшін өте пайдалы.

Диеталар және дұрыс тамақтану 23.10.2012

Фейджоа. Сіз бұл сөзді естідіңіз бе? Әйтпесе, бұл өмірде көп нәрсені сағындың. Бүгін мен бұл туралы сөйлесуді ұсынамын. Мен бұл жемістер туралы бұрыннан естідім, мен фейджоаны маусым кезінде сатып аламын, мен өте ризамын. Дәмді және сау.

Фейджоа туралы алғаш рет қызым екеуміз онкология және гематология бойынша емделіп жатқанда естідім. Сол жерде бас медбике балаларымызға осы ғажайып емдік жемістерді беруіміз керектігін айтты. Олар ісіктердің өсуін баяулатады және қанға пайдалы.

Мен бүгін жұмыстан кейін біздің базарға бардым, олардың қазірдің өзінде сатып жатқанын көрдім. Мен оны бірден сатып алдым. Оны ірі супермаркеттерде көруге болады, бірақ мен оны базардан алғанды жөн көремін.

Ресейде фейджоа Сочи мен Закавказьеде өседі. Фейджоаның бірнеше түрі бар. Қызыл бөшкемен - шабдалы сорты бар, дөңгелек түрі бар, жасыл - бұл алма сорты, қияр сияқты қияр сорттары.

Фейджоаның туған жері тропикке жатады. Бірақ ол бізге соғысқа дейін де әкелінді. Бүгінде базарлар мен супермаркеттерде көріп жүргеніміз – оңтүстіктегі фейджоа. Қазан-қараша айларында жиналады.

Фейджоаның қандай пайдасы бар?

Құрамында С дәрумені бар.
Қалқанша безінің ауруларына өте пайдалы. Фейджоаның құрамында йод көп. Йод мөлшері бойынша фейджоа теңіз өнімдерімен оңай бәсекелесе алады.
Барлық жүрек науқастары үшін бұл тек құдайдың сыйы.
Иммундық жүйені нығайтады.
Есте сақтау қабілетін жақсартады.
Анемияға қолданылады.
Қанды тазартады және оның формуласын жақсартады.
Депрессияның алдын алады.
Құрамында пектин бар.
Холестерин деңгейін төмендетеді.
Ісіктердің өсуін басады.
Фейджоа күшті бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие.
Церебральды атеросклерозға пайдалы.
Асқазан-ішек жолдарының ауруларына, гастритке және пиелонефритке пайдалы.
Фейджоаның құрамында көп талшық бар. Бұл ішекке пайдалы.
Барлық гипертониялық науқастар үшін бұл табиғи дәрі.
Фейджоа жемістерінің калориясы төмен, сондықтан оларды диетаның бір бөлігі ретінде қабылдауға болады.
Пісіруде қолданылады. Олар компот, джем, консервілер жасайды.
Бұл іс жүзінде ешқашан аллергиялық реакцияларды тудырмайды, тіпті кішкентай балаларда.

Фейджоаны таңдағанда нені білу керек?

Фейджоа неғұрлым үлкен болса, соғұрлым пайдалы болады. Қант көп, витаминдер көп. Ең пайдалы жеміс ұзындығы 10 см, диаметрі 5 см. Егер сіз дақтарды көрсеңіз, бұл жемістің аздап ескіргенін және ондағы витаминдердің азайғанын білдіреді. Ол біркелкі боялған және тәтті хош иісі болуы керек.

Мен бейнені көруді ұсынамын - фейджоаның пайдалы қасиеттері. Бұл біздің нарық, барлық сұрақ-жауап осы туралы.

Фейджоаның иісі мен дәмі.

Мен үшін бұл киви, құлпынай және ананас дәмінің қоспасы. Өте жақсы. Кейбіреулер бананның дәмін айтады, бірақ мен оны сезбеймін. Целлюлоза өте шырынды. Сатушыдан жемісті кесіп, целлюлозаны көрсетуін сұраңыз. Мұнда көптеген нәзіктіктер бар. Ақ етті көрсеңіз, жеміс піспеген. Оның жақсы ештеңесі жоқ. Егер ет қоңыр болса, бұл жеміс жеуге жарамсыз дегенді білдіреді. Ең жетілген фейджоа жемісі мүлдем мөлдір еті бар.

Целлюлозаны қасықпен сүртіп жеген дұрыс. Жеке өзім теріні ұнатпаймын. Бұл әркім үшін емес.

Сіз аздап піспеген жемістерді сатып алып, оларды үйде бірнеше күн қалдыра аласыз.

Фейджоа калориялары.

Жемістердің калориясы төмен. 100 граммға 24,5 ккал.

Фейджоа қанша тұрады?

Біздің нарықта 1 кг бағасы 250 рубльді құрайды. Сізден бір күлімсірейтіні анық, бағасы кем дегенде 200 болады. Мен оны сол бағаға сатып алдым.

Фейджоаны қалай сақтауға болады?

Сақтау мерзімі өте жақсы емес. Тоңазытқышта бір аптаға жуық сақталады. Мұздату керек пе? Жеке өзім оны кейінірек соустар үшін пайдаланбасам, ұнатпаймын.

Фейджоаны қалай жеуге болады? Рецепттер.

Бір уақытта аздап сатып алып, жаңадан жеген дұрыс. Бұл ең пайдалы рецепт.

Фейджоаны екіге бөліп, жеп қойыңыз.

Шикі фейджоа джемі.

Фейджоаны ұсақтап, қантпен жеуге болады. Алдымен фейджоаны жуады. Содан кейін құрғатыңыз. Фейджоаның құйрығы ғана кесілген. Әрі қарай фейджоаны ет тартқышы арқылы ұнтақтап, 1:1 қатынасында түйіршіктелген қантты қосу керек (мен үшін бұл тым көп, мен тіпті пропорцияның жартысын да жасадым).

Барлығын араластырып, банкаға салып, тоңазытқышта сақтаңыз. Бұл шикі джем иммундық жүйеге және қан тамырларымызға өте пайдалы. Күніне 3 рет шай қасықтан жеңіз.

Кейбір адамдар бұл джемге жаңғақ немесе жаңғақ қосады. Пропорциялар 1:10. Сондай-ақ өте дәмді және пайдалы. Егер сіз мұнда апельсин қоссаңыз, маған сеніңіз, бұл өте дәмді.

Апельсинді қабығынан тазартып, блендерге немесе ет тартқышқа салуға болады, немесе қабығымен бірге (немесе апельсиннің жартысы қабығымен, жартысы онсыз).

Көптеген адамдар қабығын жемейді. Оны тастамау үшін оны кептіріп, шайға қосу өте пайдалы.

Фейджоаны емдеу

Гипертония үшін. Иммундық жүйені нығайту үшін. Ми тамырларына арналған. Дененің жалпы жақсаруы.

Күніне 5-6 фейджоа жемісін жеңіз. Қалқанша безінің проблемалары бар кез келген адамға мен бұл жемістерді жеуге кеңес беремін. Теңіз балдырларын бәрі бірдей жақсы көрмейді, бірақ бұл тек құдайдың сыйы - ол тәтті, дәмді және жақсы әсер береді.

Барлық дені сау адамдар үшін - күніне 2 жеміс жеп, денсаулығыңыз сізді одан әрі қуантады.

Фейджоа десерті.

Фейджоа пюресі жемістерін қаймақпен араластырыңыз. Тек оны терімен бірге үккіштен өткізіңіз. Дәмді және сәл ерекше.

Фейджоа қосылған салаттар.

Қызылша салаты.

Қайнатылған қызылшаға 200 грамм фейджоа жемістерін (жуу және кесу) және біраз грек жаңғағын қосыңыз. Өсімдік майымен, тұзбен дәмдеңіз немесе дәмдеуіштерді қосыңыз. Бұл салатқа фета ірімшігі қосып, күнжіт тұқымымен дәмдеуге болады.

Фейджоа қосылған жеміс салаттары . Керемет, оңай, пайдалы және шығармашылық.

Мұнда сіз өз таңдауыңыз бен талғамыңызға қарай бәрін жасай аласыз. Мысалы, өнімдердің бұл комбинациясы: апельсин, мандарин, фейдхоа тілімдері, кейбір жаңғақтар, кейбір мейіздер. Бұған лимон қосуға болады. Немесе лимон шырыны. Киім үшін жаңа сығылған апельсин шырыны жақсы немесе қаймақ қосуға болады. Жеміс тілімдерімен безендіріңіз.

Менің достарым арақпен фейдхоа тұнбасын жасады. Олар оған мүкжидек қосты. Олар бәрі керемет деді. Бірақ мен салауатты өмір салтын ұстанамын, сондықтан мұндай рецепт бермеймін.

Менің бүгінгі сыйлығым – орындауындағы ең танымал ән Лара Фабион Адажио Дауысы мен талғамы құдайлық таңғажайып әйел.

Тақырыптың өзі Томасо Альбинони музыкасының фрагментіне негізделген. Бұл тақырып көптеген орындаушылардың сүйікті тақырыбы болды. Оған Хосе Каррерас, Сара Брайтман, Демис Руссос, Мирей Матье және басқа да көптеген орындаушылар жүгінді.

Альбинони есімі соңғы уақытқа дейін іс жүзінде ұмытылды. Бір қызық оқиғаға байланысты қайта тірілді. 1945 жылы итальяндық музыкатанушы Ремо Джазотто бомбалау кезінде қираған Дрезден кітапханасының қирандыларын аралап жүріп, Альбинонидің 6 жолақ қолжазбасының фрагментін тапты. Бұл әлдебір сонатаның ортаңғы қозғалысының нобайы болса керек.

Альбинони көбінесе кейбір үзінділерді аяқталмай қалдырды, тек кейінірек оған қайта оралды. Джазотто органның сүйемелдеуімен ішекті оркестрдің орындауындағы осы 6 бардан әйгілі «Адажио» хитін жасады.

Шын мәнінде, бұл романтикалық, эмоционалды жұмыс Альбинонидің музыкалық тіліне жат. Дегенмен, әлемге әйгілі ғажайып хит жарияланғаннан бастап, Альбинони есте қалды, оның шығармалары жарияланып, жазыла бастады, ал музыка әуесқойлары кенеттен олардың алдында тамаша композитор болғанын анықтады. Ал бұл тақырыпты Лара Фабиан орындайды.

Барлығына тек денсаулық, сонымен қатар денсаулығымыз үшін жаңа рецепттер тілеймін. Үйіңізде бақытты және сүйікті, жылулық пен жайлылық болсын.

да қараңыз