خانه » امولسیفایرها » Feijoa: خواص مفید، محتوای کالری. نحوه صحیح خوردن فیجوآ

Feijoa: خواص مفید، محتوای کالری. نحوه صحیح خوردن فیجوآ

کالری، کیلو کالری:

پروتئین ها، گرم:

کربوهیدرات، گرم:

Feijoa یک درختچه بزرگ همیشه سبز از خانواده است Myrtaceae، نام دیگری به نظر می رسد گواوا آناناس. این میوه ها نام خود را از نام سیلوا فیجو (Feijo) پرتغالی گرفته اند که به کشف این گیاه در برزیل در نیمه دوم قرن نوزدهم نسبت داده شده است.

Feijoa در همه جا در آب و هوای نیمه گرمسیری رشد می کند و کاملاً با قفقاز، قلمرو کراسنودار و آسیای مرکزی سازگار است.

میوه‌های فیجوآ به اشتباه به عنوان میوه‌ها طبقه‌بندی می‌شوند؛ در واقع، آنها توت‌های بزرگ و آبدار با پوست متراکم، سبز تیره یا زرد هستند. سطح پوست می تواند صاف یا ناهموار باشد. در داخل، یک میوه رسیده فیجوآ شفاف، به رنگ بژ روشن، با چندین دانه است که یک طرح گل را در مقطع عرضی تشکیل می دهند. طعم فیجوآ شبیه به و با همان عطر روشن است.

کالری فیجوآ

محتوای کالری فیجوآ 49 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول است.

فیجوآ حاوی فیبر غذایی است که تأثیر مفیدی بر حرکت روده دارد و از یبوست جلوگیری می کند. جزء مفید اصلی فیجوآ این است که مقدار آن در میوه را می توان حتی با رهبران شناخته شده در محتوای ید (کالریزاتور) مقایسه کرد. دو میوه فیجوآ که در طول روز خورده می شوند، نیاز روزانه به عنصر لازم برای حفظ عملکرد غده تیروئید را پوشش می دهند.

مضرات فیجوآ

در موارد نادر، عدم تحمل فردی نسبت به محصول ذکر شده است؛ فیجوآ نیز باید در مقادیر زیاد با احتیاط توسط کسانی که اسیدیته معده بالایی دارند مصرف شود.

خوردن فیجوا به صورت خام بسیار مفید است، اما میوه ها بسیار لطیف هستند و در هنگام برش به سرعت تیره می شوند. Feijoa در سالادها، به عنوان افزودنی به پنیر، ماست، فرنی و به عنوان پرکننده برای کیک های نان کوتاه استفاده می شود. از میوه‌ها برای تهیه مربا، کمپوت استفاده می‌شود و فی‌جوآ به غذاهای گوشتی اضافه می‌شود تا طعم آن‌ها بیشتر شود.

انتخاب و ذخیره سازی فیجوآ

هنگام خرید میوه های فیجوآ باید مطمئن شوید که هر توت سالم است و هیچ لکه یا آسیب تیره ای ندارد. فیجوآهای سفت کاملاً رسیده نیستند، اما می توانند در دمای اتاق به خوبی برسند. یک میوه رسیده فیجوآ نرم است، اما مایع نیست، پوست باید کامل باشد.

فیجوآ بومی آمریکای جنوبی است. میوه ها در برزیل، کلمبیا، اروگوئه، آرژانتین، جنوب روسیه، کریمه، ترکمنستان، آذربایجان رشد می کنند و از آنجا به بازارها تحویل می شوند. این میوه نام "feijoa" را از نام Joao da Silva Feijo دریافت کرد. این طبیعت شناس از برزیل اولین کسی بود که میوه های گرمسیری با ارزش مقاوم در برابر سرما (می تواند در برابر سرمای 14- درجه مقاومت کند) کشف کرد.

توضیحات و خواص فیجوآ

اگر به توصیف میوه فیجوآ بپردازیم، آنگاه یک توت بزرگ، سبز، گوشتی و آبدار است که شکل بیضی شکل و کروی درازی دارد. طول میوه از 2 تا 7 سانتی متر، قطر 1.5-4 سانتی متر، وزن بین 15 تا 60 گرم متغیر است، عطر و طعم فیجوآ شبیه توت فرنگی، آناناس و کیوی است. پالپ میوه توسط یک پوست سبز توده ای محافظت می شود.

با ارزش ترین چیز در مورد فیجوآ درصد بالای ید آن است. 100 گرم پالپ حاوی حداکثر 40 گرم ترکیبات ید قابل هضم است. افرادی که از بیماری های تیروئید رنج می برند حتما باید این میوه را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، خواص مفید میوه فیجوآ شامل غلظت بالای ویتامین C در پالپ است. به همین دلیل، این محصول به سادگی باید برای بیماری هایی مانند:

کم خونی؛
هیپوویتامینوز؛
سیستم ایمنی ضعیف؛
اختلالات دستگاه گوارش.

یک واقعیت جالب این است که خواص مفید میوه فیجوآ هم در پالپ و هم در پوست وجود دارد. در پوست است که مقدار زیادی پکتین و مواد آنتی اکسیدانی مفید مختلف متمرکز شده است که از ایجاد آترواسکلروز جلوگیری می کند. در مجموع، میوه های فیجوآ حاوی 93 عنصر مفید از جمله اسیدهای آمینه و اسانس هستند.

این توت های خوشمزه می توانند ایمنی را تقویت کرده و حملات باکتریایی را در مرحله اولیه متوقف کنند.

لازم به ذکر است که میوه فیجوآ دارای خواص مضری است و همه نمی توانند از این میوه ها استفاده کنند. برخی از افراد به فیجوآ حساسیت دارند. اینها موارد مجزا هستند، اما وجود دارند. عدم تحمل فردی به میوه رخ می دهد. برای کسانی که از دیابت رنج می برند، فیجوا منع مصرف دارد زیرا میوه حاوی قند است. اگر چاق هستید، نباید از این توت ها سوء استفاده کنید.

زنان باردار و شیرده ابتدا باید با پزشک مشورت کنند و تنها پس از آن فیجوآ را در رژیم غذایی خود بگنجانند. هنگامی که قصد دارید برای اولین بار به کودک خود توت فیجوآ بدهید، مشورت با پزشک اطفال یا پرستار نیز ضرری ندارد.

نحوه انتخاب میوه فیجوآ، هزینه و ذخیره سازی

نکته اصلی قبل از انتخاب میوه فیجوآ این است که بدانید آنها معمولاً سفت و نارس فروخته می شوند (این میوه وارداتی است) اما مهمترین چیز این است که یکپارچگی میوه و پوست آن آسیب نبیند. پس از مدتی دراز کشیدن، میوه ها خود به خود می رسند، اما خواص مفید خود را از دست نمی دهند. باید میوه هایی بدون لکه یا آسیب، با پوست سبز تیره یکنواخت بخرید. گوشت داخل فیجوآ نباید قهوه ای باشد، در غیر این صورت میوه فاسد شده در نظر گرفته می شود. شما باید از فروشندگان بخواهید که میوه را از وسط نصف کنند تا وضعیت پالپ آن ارزیابی شود.

نحوه خوردن فیجوآ یا دستور العمل های خوشمزه

Feijoa یک میوه مناسب نامیده می شود زیرا می توان آن را به هر شکلی خورد. درست است که همه نمی دانند چگونه فیجوآ را بخورند تا از این میوه خوشمزه بیشترین بهره را ببرند. توت های رسیده فیجوآ به خودی خود خوشمزه هستند؛ انواع یخ زده را می توان تا شش ماه بدون از دست دادن خواص مفید خود نگهداری کرد. فیجوآ خشک شده هم از نظر طعم و هم از نظر عطر متفاوت است. مربا و مربای این میوه ها می توانند ایمنی بدن را تقویت کنند.

رایج ترین روش برای خوردن فیجوآ پوست کندن است. در سالاد، فیجوآ مانند سیب زمینی پوست کنده می شود و به صورت ورقه ای بریده می شود. Feijoa با پوست سخت به 2 قسمت بریده می شود و با قاشق چای خوری تفاله آن خارج می شود.

سوالات متداول در مورد اینکه با میوه فیجوآ که طعم شیرین و ترش میوه ای دارد چه بخوریم. Feijoa را می توان با غذاهای ماهی و مرغ ترکیب کرد. توت فیجوآ طعم تند گوشت گوساله پخته شده کم چرب را می دهد. در سالاد، فیجوآ بهتر است با اسفناج، آرگولا و آجیل ترکیب شود.

دستور العمل های مربا فیجوآ

با ارزش ترین چیز مربا "زنده" است. به این صورت تهیه می شود:

میوه ها شسته و روی یک حوله کاغذی خشک می شوند.
دم ها را کوتاه کنید، هر فیجوآ را به 2 یا 4 قسمت برش دهید.
میوه ها با استفاده از مخلوط کن یا چرخ گوشت خرد می شوند.
فیجوآهای خرد شده با شکر مخلوط می شوند (نسبت 1: 1).
مخلوط را در شیشه های استریل شده قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید.

فیجوآ خام و مربای سیب

این نوع مربا به 1 کیلوگرم سیب، فیجوآ و شکر نیاز دارد. به 1 عدد لیمو هم نیاز دارید.

سیب ها را از دانه ها جدا کرده و برش دهید.
ساقه ها را بردارید و به قطعات بزرگ برش دهید؛
لیمو را به چند قسمت برش دهید و دانه ها را جدا کنید.
در چرخ گوشت چرخ کرده و با شکر و لیمو مخلوط کنید.

در پایان نوامبر، میوه های زمستانی، به اصطلاح، در قفسه های سوپر مارکت ظاهر می شوند. و اگر بیشتر آنها مانند انار، نارنگی یا خرمالو بسیار آشنا و دوست داشتنی باشند، میوه متراکم سبز تیره کوچک تحت نام عجیب و غریب feijoa هنوز بدون توجه باقی می ماند. و واقعاً بیهوده است ، زیرا اول از همه ، برای کسانی که دارای اندام باریک هستند لازم است ، زیرا فیجوا دارای کالری کمی است و مقدار زیادی ریز عناصر و ویتامین های مفید در آن وجود دارد.

ترکیب مفید فیجوآ

اولا، این تنها میوه ای است که درصد زیادی ید در ترکیب خود دارد که مقدار آن فقط با غذاهای دریایی قابل مقایسه است. نکته قابل توجه بیشتر، محتوای بالای آهن و تقریباً کل گروه گسترده ویتامین B است، به غیر از مس و روی. این ترکیب آن را برای انواع مختلف اختلالات گوارشی جذاب می کند. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی، در صورت کمبود حاد ویتامین و در طول رژیم های مختلف (از آنجایی که محتوای کالری فیجوآ تنها 49 کیلو کالری در هر 100 گرم میوه است) استفاده می شود.

در این مرحله قاعدتاً بین مفید بودن میوه و طعم آن یا بهتر است بگوییم مزه پوست آن تناقضاتی ایجاد می شود. معمولاً مرسوم است که فیجوآ را به طور کامل همراه با پوست آن میل کنید که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که می تواند جوانی را در سطح سلولی طولانی کند. با این حال، خود پوست طعم قابض مشخصی دارد که همه آن را دوست ندارند، بنابراین بسیاری از مردم ترجیح می دهند میوه پوست کنده را بخورند. و برای بهره مندی حداکثری از آن می توانید پس از خشک شدن از پوست آن به عنوان افزودنی طعم دهنده در چای استفاده کنید.

علاوه بر این، فیجوآ به طور فعال در پخت و پز، تهیه مربای خام، کمپوت، سالاد میوه و دسر کشک از آن استفاده می شود. همچنین یک پر کردن نسبتاً جالب برای پخت ایجاد می کند.

درمان با فیجوآ

مخلوطی از میوه ها و شکر را به نسبت 2:1 در مخلوط کن خرد کرده و در یخچال نگهداری کنید. این توده یک عامل پیشگیرانه و درمانی عالی برای سرماخوردگی، فشار خون بالا و تصلب شرایین است. اما آب تازه برای سیستم قلبی عروقی مناسب تر است، اگرچه میوه های آن باید بسیار رسیده باشند. اگر رژیم دارید، حتماً فیجوآ تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید: محتوای کالری یک لیوان این نوشیدنی 38 کیلو کالری است. برای رهایی از مشکلات تیروئید بهتر است روزانه 3 میوه بزرگ همراه با پوست آن مصرف کنید.

چگونه فیجوآ مناسب را انتخاب کنیم؟

میوه رسیده دارای رنگ سبز تیره یکنواخت و بدون هیچ گونه اخلاط و لکه است. متراکم است، اما در لمس نیز نرم است (از این نظر بسیار شبیه کیوی است و باید به همان روش انتخاب شود) و عطر لطیفی از مخلوط توت فرنگی و کیوی را متصاعد می کند. هنگام برش، خمیر فیجوآ بیشتر شبیه ژله است - به همان اندازه شفاف و الاستیک. با این حال، اگر میوه ای را خریداری کرده اید که خیلی سفت است، بدون بو و دارای گوشت سفید در سطح مقطع است، در این صورت به سادگی یک فیجوآ نارس است (عکس های ارائه شده به شما این را به وضوح نشان می دهد). توجه داشته باشید که بسیاری از افراد در معرض خطر خرید یک محصول نارس هستند، زیرا این میوه در حالی که هنوز سبز است جمع آوری و حمل می شود. در این مورد، فقط باید کمی به آن فرصت دهید تا برسد (در این مورد تا حدودی شبیه موز است).

فیجوآ و رژیم های غذایی

ترکیب غنی آن استفاده از فیجوآ را در منوی روزانه ضروری می کند. محتوای کالری این میوه باعث می شود حتی کسانی که مجبور به رعایت قوانین سختگیرانه هستند آن را در رژیم غذایی خود قرار دهند.و شاید خوشمزه ترین آن دسر پنیر دلمه ای باشد که نه تنها پوند اضافی اضافه نمی کند، بلکه باعث می شود همچنین به شما این امکان را می دهد که از ترکیب طعم بدیع پنیر کوتیج کم چرب و پوره میوه های عجیب و غریب رسیده لذت ببرید. کمپوت Feijoa در روزهای روزه داری یک نوشیدنی بسیار سالم در نظر گرفته می شود که محتوای کالری آن حتی سرسخت ترین طرفداران رژیم های غذایی مختلف نیز از شمارش خودداری می کنند، زیرا رنگ سبز کهربایی و عطر ظریف توت فرنگی تازه هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد.

مزایای feijoa یک واقعیت غیرقابل انکار است. امروز ما به طور مفصل در مورد خواص مفید این توت عجیب و غریب صحبت خواهیم کرد و همچنین دستور العمل های خوشمزه از feijoa را به اشتراک خواهیم گذاشت.

Feijoa به دلیل طعم خاص و خواص دارویی و رژیمی خود مشهور است. اما، متأسفانه، تعداد کمی از مردم در مورد وجود این توت ها می دانند، چه رسد به اینکه از فیجوا چه چیزی بپزند. امروز ما وضعیت را اصلاح خواهیم کرد.

خواص مفید فیجوآ

میوه فیجوآ سرشار از ید است که به طور کامل توسط بدن جذب می شود، زیرا در توت در حالت محلول در آب است. از نظر محتوای ید، فیجوآ حتی از غذاهای دریایی نیز پیشی گرفته است. فقط یک مشت کوچک از این توت ها نیاز روزانه یک بزرگسال به ید را برآورده می کند. به همین دلیل، فیجوآ برای کودکان، افراد مبتلا به اختلالات تیروئید، افراد مسن و دیگران مفید است.
فیجوآها سرشار از ویتامین های C، B1، B2، B3، B5، B6 و PP هستند. همه این ویتامین ها به خوبی توسط بدن جذب می شوند و به عادی سازی فرآیند متابولیک، بهبود عملکرد قلب و ماهیچه ها، تحریک عملکرد مغز و عادی سازی عملکرد سیستم عصبی کمک می کنند. علاوه بر این، این مجموعه ویتامین برای حفظ سطح بهینه هورمون مفید است و این برای زنان در هر سنی بسیار مهم است.
فیجوآ حاوی چربی‌ها و پروتئین‌هایی است که به راحتی قابل هضم هستند، بنابراین برای چاقی، کاهش قدرت و کمبود ویتامین مفید است.
روغن های ضروری موجود در انواع توت ها به بدن در مقاومت در برابر ویروس ها و بهبود ایمنی کمک می کند.

چه کسانی نباید فیجوآ بخورند

Feijoa یکی از محصولاتی است که حاوی حداکثر میزان مواد مغذی، ویتامین ها و عناصر ریز است. بنابراین، تنها موارد منع مصرف فیجوآ عدم تحمل فردی به محصول و حساسیت به ید است.

افراد مستعد آلرژی باید بسیار مراقب این توت باشند، زیرا می تواند واکنش غیرمنتظره ای در بدن ایجاد کند.

کالری فیجوآ

Feijoa یک محصول کم کالری و رژیمی در نظر گرفته می شود، زیرا مواد موجود در توت ها باعث کاهش وزن می شود.

محتوای کالری فیجوآ 49 کیلو کالری در هر 100 گرم توت است.

ارزش غذایی فیجوآ: پروتئین - 1.0 گرم، چربی - 1.0 گرم، کربوهیدرات - 11.0 گرم.

از فیجوآ چه می توانید بپزید؟

سالاد فیجوآ زمستانی

عناصر:

فیجوآ - 150 گرم
چغندر - 400 گرم
گردو - 10 عدد.
روغن زیتون - 4 قاشق غذاخوری.
نمک و ادویه جات ترشی جات - به مزه.

نحوه پختن:چغندرها را در پوست بجوشانید، پوست بگیرید و روی رنده درشت خرد کنید یا به صورت ورقه های نازک برش دهید. فیجوآ را پوست گرفته و خرد کنید. پوست آجیل ها را جدا کرده و خرد کنید. همه محصولات را در یک کاسه عمیق ترکیب کنید، با روغن مزه دار کنید و ادویه ها را اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید.

مربای فیجوآ برای زمستان

عناصر:

فیجوآ 1 کیلوگرم
شکر 1 کیلوگرم

نحوه پختن:فیجوآ را بشویید، خشک کنید و به مکعب های بزرگ برش دهید. توت ها را با شکر بپوشانید. همه چیز را در مخلوط کن بریزید و آسیاب کنید. سپس اجازه دهید مربا کمی بماند تا شکر آب شود. حالا می توانید آن را در شیشه های تمیز قرار دهید. مربا را باید در یخچال نگهداری کنید، زیرا آب پز نشده است.

این مربای فیجوآ برای سرماخوردگی و ARVI بسیار مفید است.

رژیم غذایی و تغذیه سالم 23.10.2012

فیجوآ آیا این کلمه را شنیده اید؟ اگر نه، پس شما در این زندگی چیزهای زیادی را از دست داده اید. امروز پیشنهاد می کنم در این مورد صحبت کنیم. من خیلی وقت پیش در مورد این میوه ها شنیده بودم؛ من همیشه وقتی در فصل است فیجوآ می خرم و بسیار راضی هستم. خوشمزه و سالم.

اولین بار زمانی که من و دخترم تحت درمان انکولوژی و هماتولوژی بودیم، درباره فیجوآ شنیدم. در آنجا سر پرستار به ما گفت که باید این میوه های شفابخش شگفت انگیز را به فرزندانمان بدهیم. آنها رشد تومورها را کند می کنند و برای خون مفید هستند.

امروز بعد از کار رفتم بازارمون دیدم دارن میفروشن. من آن را بلافاصله خریدم. شما می توانید آن را در سوپرمارکت های بزرگ ببینید، اما من ترجیح می دهم آن را در بازار بخرم.

در روسیه، feijoa در سوچی و ماوراء قفقاز رشد می کند. انواع مختلفی از فیجوآ وجود دارد. با یک بشکه قرمز - یک نوع هلو، یک نوع گردتر، یک سبز وجود دارد - این یک نوع سیب است، مستطیلی، مانند خیار - انواع خیار.

فیجوآ بومی مناطق استوایی است. اما قبل از جنگ هم برای ما آورده شد. آنچه امروز در بازارها و سوپرمارکت ها می بینیم فیجوآ از جنوب ما است. در ماه اکتبر - نوامبر جمع آوری می شود.

فواید فیجوآ چیست؟

حاوی ویتامین C
برای بیماری های تیروئید بسیار مفید است. فیجوآ حاوی مقدار زیادی ید است. فیجوآ از نظر مقدار ید به راحتی می تواند با غذاهای دریایی رقابت کند.
برای همه بیماران قلبی، این فقط یک موهبت الهی است.
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
حافظه را بهبود می بخشد.
برای کم خونی استفاده می شود.
خون را تمیز می کند و فرمول آن را بهبود می بخشد.
از افسردگی جلوگیری می کند.
حاوی پکتین
سطح کلسترول را کاهش می دهد.
رشد تومور را سرکوب می کند.
Feijoa دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی است.
برای آترواسکلروز مغزی مفید است.
برای بیماری های دستگاه گوارش، ورم معده و پیلونفریت مفید است.
Feijoa حاوی مقدار زیادی فیبر است. برای روده مفید است.
برای همه بیماران فشار خون بالا، این یک داروی طبیعی است.
میوه‌های فیجوآ کالری کمی دارند، بنابراین مصرف آن‌ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی بسیار عالی است.
در آشپزی استفاده می شود. آنها کمپوت، مربا، کنسرو درست می کنند.
عملاً هرگز باعث واکنش های آلرژیک نمی شود، حتی در کودکان کوچک.

هنگام انتخاب فیجوآ باید چه نکاتی را بدانید؟

هرچه فیجوا بزرگتر باشد، مفیدتر است. قند بیشتر، ویتامین بیشتر. مفیدترین میوه تا 10 سانتی متر طول و 5 سانتی متر قطر دارد. اگر لکه‌هایی دیدید، به این معنی است که میوه کمی پیر شده است و محتوای ویتامین در آن کاهش یافته است. رنگ آن باید یکنواخت باشد و عطری شیرین داشته باشد.

پیشنهاد می کنم ویدیو را تماشا کنید - خواص مفید فیجوآ. این بازار ماست، همه پرسش ها و پاسخ ها در مورد آن است.

بو و طعم فیجوآ.

برای من مخلوطی از طعم کیوی، توت فرنگی و آناناس است. بسیار خوب. بعضی ها در مورد طعم موز صحبت می کنند، اما من آن را حس نمی کنم. پالپ آن بسیار آبدار است. با خیال راحت از فروشنده بخواهید میوه را بریده و پالپ را نشان دهد. در اینجا ظرافت های زیادی وجود دارد. اگر گوشت سفید دیدید میوه نارس است. هیچ چیز خوبی در مورد او وجود ندارد. اگر گوشت آن قهوه ای است، به این معنی است که میوه دیگر برای خوردن مناسب نیست. بالغ ترین میوه فیجوآ گوشتی کاملا شفاف دارد.

بهتر است با خراشیدن تفاله آن با قاشق میل شود. من شخصاً پوست را دوست ندارم. این برای همه نیست.

می توانید میوه های کمی نارس بخرید و بگذارید فقط چند روز در خانه بمانند.

کالری فیجوآ

میوه ها کم کالری هستند. 24.5 کیلو کالری در 100 گرم.

قیمت فیجوآ چقدر است؟

در بازار ما، قیمت 1 کیلوگرم 250 روبل است. واضح است که یک لبخند از شما، و قیمت حداقل 200 خواهد بود. من آن را به این قیمت خریدم.

چگونه فیجوآ را ذخیره کنیم؟

ماندگاری خیلی خوب نیست. حدود یک هفته در یخچال نگهداری می شود. یخ زدگی؟ من شخصاً آن را دوست ندارم مگر اینکه بعداً برای سس استفاده شود.

چگونه فیجوآ بخوریم؟ دستور پخت.

بهتر است هر بار کمی بخرید و تازه بخورید. این مفیدترین دستور غذا است.

فیجوآ را از وسط نصف کنید و بخورید.

مربای فیجوآ خام.

می توانید فیجوآ را چرخ کرده و با شکر میل کنید. ابتدا فیجوآ شسته می شود. سپس خشک کنید. فقط دم فیجوآ قطع می شود. بعد باید فیجوآ را از طریق چرخ گوشت چرخ کنید، شکر دانه ریز را به نسبت 1: 1 اضافه کنید (برای من خیلی زیاد است، من حتی نصف نسبت را انجام دادم).

همه چیز را مخلوط کنید، آن را در یک شیشه ریخته و در یخچال نگهداری کنید. این مربای خام برای سیستم ایمنی و برای رگ های خونی ما بسیار مفید است. یک قاشق چایخوری 3 بار در روز بخورید.

بعضی ها به این مربا گردو یا فندق اضافه می کنند. تناسب 1:10. همچنین بسیار خوشمزه و سالم. و اگر پرتقال را اینجا اضافه کنید، باور کنید که بسیار خوشمزه است.

پرتقال را می توان پوست کند، در مخلوط کن یا چرخ گوشت یا همراه با پوست (یا نصف پرتقال با پوست و نصف بدون آن) ریخت.

بسیاری از مردم پوست آن را نمی خورند. برای دور انداختن آن، خشک کردن آن و افزودن آن به چای بسیار مفید است.

درمان فیجوآ

برای فشار خون بالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن. برای عروق مغزی بهبود عمومی بدن.

روزانه 5-6 میوه فیجوآ بخورید. برای کسانی که مشکل تیروئید دارند، خوردن این میوه ها را به شدت توصیه می کنم. همه جلبک دریایی را دوست ندارند، اما این فقط یک موهبت الهی است - شیرین، خوشمزه است و جلوه خوبی می دهد.

برای همه افراد سالم - روزی 2 میوه بخورید و سلامتی شما را بیشتر خوشحال می کند.

دسر فیجوآ.

میوه های له شده فیجوآ را با خامه ترش مخلوط کنید. فقط آن را همراه با پوست رنده کنید. خوشمزه و کمی غیر معمول.

سالاد با فیجوآ.

سالاد چغندر.

200 گرم میوه فیجوآ (بشویید و برش دهید) و مقداری گردو را به چغندر آب پز اضافه کنید. با روغن نباتی، نمک یا چاشنی اضافه کنید. می توانید پنیر فتا را به این سالاد اضافه کنید و با کنجد مزه دار کنید.

سالاد میوه با فیجوآ . فوق العاده، آسان، مفید و خلاقانه.

در اینجا شما می توانید هر کاری را با توجه به انتخاب و سلیقه خود انجام دهید. به عنوان مثال، این ترکیب از محصولات: پرتقال، نارنگی، برش فیجوآ، مقداری آجیل، مقداری کشمش. می توانید به این لیموترش اضافه کنید. یا آبلیمو. برای سس، آب پرتقال تازه خوب است یا می توانید خامه ترش اضافه کنید. با برش های میوه تزئین کنید.

دوستان من با ودکا تنتور فیجوآ درست کردند. زغال اخته هم به آن اضافه کردند. گفتند همه چیز عالی است. اما من طرفدار یک سبک زندگی سالم هستم، بنابراین چنین دستور العملی نمی دهم.

هدیه صمیمانه امروز من معروف ترین آهنگ اجرا شده توسط لارا فابیون آداجیو زنی شگفت انگیز با صدای و ذوق الهی.

خود تم بر اساس قطعه ای از موسیقی توماسو آلبینونی است. این موضوع مورد علاقه بسیاری از نوازندگان بود. خوزه کارراس، سارا برایتمن، دمیس روسوس، میری ماتیو و بسیاری از نوازندگان دیگر به او روی آوردند.

نام آلبینونی عملا تا همین اواخر فراموش شده بود. در رابطه با یک حادثه جالب دوباره زنده شد. در سال 1945، Remo Giazotto، موسیقی‌شناس ایتالیایی، در حال جستجو در ویرانه‌های کتابخانه درسدن که در جریان بمباران ویران شده بود، قطعه‌ای از نسخه خطی آلبینونی از 6 میله را کشف کرد. ظاهراً طرحی از حرکت میانی چند سونات بود.

آلبینونی اغلب برخی از قطعات را ناتمام می گذاشت، اما بعداً به آن باز می گشت. Giazotto آهنگ معروف "Adagio" را از این 6 میله خلق کرد که توسط یک ارکستر زهی همراه با یک ارگ اجرا شد.

در واقع، این اثر عاشقانه و پر احساس با زبان موسیقی آلبینونی بیگانه است. با این حال، با شروع انتشار این اثر معجزه آسای محبوب در سراسر جهان، آلبینونی به یادگار ماند، آثار او شروع به انتشار و ضبط کردند و عاشقان موسیقی ناگهان متوجه شدند که قبل از آنها آهنگساز درخشانی بوده است. و این تم توسط لارا فابیان اجرا شده است.

برای همه فقط سلامتی و همچنین دستور العمل های جدید برای سلامتی ما آرزو می کنم. شاد و دوست داشتنی باشید، گرما و آسایش در خانه شما باشد.

همچنین ببینید