Galletas rápidas de avena. Galletas rápidas en el horno: las recetas caseras más sencillas y rápidas.

Te ofrezco una receta para hacer galletas de avena. Esta cookie es familiar para muchas amas de casa y, si aún no la has probado, te la recomiendo. Las galletas de avena se preparan de forma muy sencilla y rápida, a toda prisa. ¡Estas galletas son un auténtico placer con té!

Productos:

  • Avena – 1,5 tazas
  • Harina – 1 taza
  • Azúcar – ½ taza
  • Polvo para hornear – 1 cucharadita
  • Huevo – 1 ud.
  • Mantequilla – 100 gr.

Preparación:

Batir la mantequilla blanda con el azúcar. Añadir el huevo y mezclar bien. Agregue harina, avena (previamente secada en una sartén seca), levadura en polvo a la mezcla y mezcle bien. Obtendrás una masa espesa, pero no dura.

Coloque 1 cucharada en una bandeja para hornear engrasada. con una cuchara y dándole forma de círculo, ayudándose con una cuchara o con las manos. Hornear a 180 grados durante 20 minutos aproximadamente hasta que se doren. No dejes que las galletas se doren, sino se pondrán duras.

Retira con cuidado las galletas calientes de la bandeja y colócalas en un plato. Estas galletas se pueden comer tanto frías como calientes.

¡Disfruta de tu té y de buen humor!

Hacer galletas con tus propias manos es siempre un proceso interesante y emocionante, que da como resultado un delicioso manjar para toda la familia. Uno de los tipos más populares son las galletas caseras elaboradas con avena o harina. No sólo le deleitará con su apetitoso aspecto y sabor, sino que también saturará el cuerpo con una gran cantidad de sustancias útiles, lo que, por regla general, es un indicador de calidad muy importante.

Con un mínimo de ingredientes, puedes preparar galletas de avena en casa de forma rápida y sencilla con esta receta. Resulta bajo en calorías, por lo que será útil para absolutamente todo el mundo.

Lista de ingredientes

Para hacer galletas de avena sencillas necesitarás:

  • copos de avena, 130 g;
  • mantequilla, 200 gr;
  • azúcar granulada, 150 gr;
  • huevos, 2 piezas;
  • refresco (apagado con vinagre), 1 cucharadita. cuchara;
  • harina, 200 gr.

Receta paso a paso

El procedimiento para elaborar tal manjar es el siguiente:

  1. Calentar la mantequilla a temperatura ambiente y triturarla cubriéndola con azúcar granulada.
  2. Agrega los huevos de gallina y la avena.
  3. Mezclar la harina con la mezcla y agregar refresco.
  4. Amasar la masa y refrigerarla por una hora.
  5. Forme tortas planas con toda la masa y colóquelas en una bandeja para hornear forrada con papel de horno.
  6. Cocine en el horno durante unos veinte minutos a 180 grados.

Opción de dieta

En esta receta se describe cómo preparar galletas de avena para obtener el máximo beneficio y un mínimo de calorías. El secreto para crear galletas de avena dietéticas en casa radica en sustituir la harina de trigo por copos de avena. Incluso una dieta estricta no será un obstáculo para consumir estos dulces.

Lista de ingredientes

Las galletas de avena dietéticas en casa requerirán la siguiente composición de productos:

  • 200 gramos de avena;
  • 50 gramos de harina;
  • 2 huevos de gallina;
  • 100 gramos de azúcar granulada;
  • 100 gramos de mantequilla.

Receta paso a paso

La receta de galletas de avena con coco es la siguiente:

  1. Sofreír la avena en una sartén durante 2 minutos.
  2. Agrega 2 cucharadas de aceite y sofríe cinco minutos más.
  3. Moler las yemas con el resto de la mantequilla y el azúcar granulada.
  4. Batir las claras hasta obtener una espuma fuerte.
  5. Revuelva los copos enfriados con las yemas y luego agregue la harina.
  6. Agrega las claras batidas y mezcla todo hasta que quede suave.
  7. Haga galletas pequeñas con la masa y colóquelas en una bandeja para hornear.
  8. Hornear durante 15 minutos en el horno. La temperatura de cocción recomendada es de 180 grados.

Galletas de avena según GOST

Una receta única que cumple plenamente con los requisitos de la norma estatal le permitirá recrear el increíble sabor de las galletas de avena en casa.

Lista de ingredientes

Composición requerida para galletas de avena en casa:

  1. 170 gramos de harina de trigo;
  2. 80 gramos de avena;
  3. 90 g de mantequilla;
  4. 180 gramos de azúcar granulada;
  5. 30 g de pasas;
  6. 5 cucharaditas cucharadas de canela;
  7. 1/3 cucharadita. cucharadas de sal;
  8. 1/3 cucharadita. cucharadas de refresco;
  9. 50 ml de agua;
  10. Vainillina en la punta de un cuchillo.

Receta paso a paso

Cómo hornear galletas de avena caseras:

  1. Lavar las pasas y remojarlas en agua hasta que se hinchen. Luego pásalo por una licuadora.
  2. Revuelva la mantequilla a temperatura ambiente con el azúcar y la vainilla, combine con las pasas.
  3. Salar el agua y verter en la mezcla, y agregar también canela.
  4. Agregue la avena, revuelva y luego agregue la harina de trigo.
  5. Extienda la masa en una capa de hasta 8 cm de espesor y corte círculos.
  6. Hornee por no más de 15 minutos a 200 grados.

Galletas de avena y plátano

Se puede elaborar un manjar saludable para el organismo con un mínimo de ingredientes. No hay harina ni huevos en la composición, por lo que las galletas son magras. Es excelente como refrigerio o como complemento del té. Para aquellos que quieran unas deliciosas galletas de avena, esta receta definitivamente les vendrá muy bien.

Lista de ingredientes

La composición de los productos para galletas magras simples es la siguiente:

  1. 2 plátanos;
  2. Un vaso de avena;
  3. 3 cucharadas de pasas.

Receta paso a paso

Hacer galletas caseras consta de pasos paso a paso:

  1. Remojar las pasas en agua caliente y dejar hasta que se hinchen.
  2. Pelar y picar los plátanos en una licuadora, agregando hojuelas.
  3. Combina la mezcla con las pasas.
  4. Forma pequeñas tortas en forma de galletas.
  5. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee durante unos quince minutos a 200 grados.

De avena con kéfir

Las galletas de avena elaboradas con kéfir se caracterizan por mantenerse frescas durante bastante tiempo. Además, el alto contenido en fibra de su composición ayuda a mejorar la digestión, y las vitaminas enriquecen el organismo con beneficios y salud.

Lista de ingredientes

Para hacer galletas de kéfir necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 250 g de kéfir;
  • 90 gramos de avena;
  • manzana;
  • 100 ml de miel;
  • una pizca de canela;
  • una pizca de vainillina.

Receta paso a paso

Cómo hacer un producto de este tipo se describe a continuación:

  1. Vierta kéfir sobre la avena y déjelo hinchar.
  2. Ralla la manzana y exprime el jugo.
  3. Mezcle los ingredientes preparados con miel y agregue vainillina y canela.
  4. Forme pasteles y colóquelos en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
  5. Hornear en el horno durante 30 minutos a 180 grados.

Receta con chocolate

Puedes hacer las galletas de avena más deliciosas con tus propias manos usando esta receta. Su composición se complementa con chocolate y nueces, que combinan a la perfección y le dan un sabor especial y un aroma atractivo.

Lista de ingredientes

Para hacer galletas necesitas:

  • 150 gramos de azúcar granulada;
  • 200 gramos de harina de trigo;
  • 2 huevos;
  • 150 g de azúcar moreno;
  • 250 gramos de mantequilla;
  • 300 gramos de avena;
  • 10 gramos de refresco;
  • 10 g de sal;
  • 2 tazas de trozos de chocolate;
  • un vaso de nueces;
  • 90 g de mezcla para pudín;
  • 1 cucharadita de vainilla.

Receta paso a paso

Cómo hornear galletas de avena y chocolate:

  1. Ablanda la mantequilla, agrégale dos tipos de azúcar y luego bate.
  2. Batir los huevos junto con la vainilla.
  3. Tamizar la harina y mezclar con la avena, el bicarbonato, la sal y la mezcla de pudín.
  4. Mezclar bien todos los ingredientes.
  5. Muele las nueces en una batidora y agrégalas junto con el chocolate a la masa.
  6. Coloque la masa en una bandeja para hornear con una cucharada.
  7. Metemos al horno durante un cuarto de hora a 180 grados para que se hornee.

Con requesón

El relleno de cuajada aporta ternura a los productos horneados y, al mismo tiempo, los hace más nutritivos y saludables. Puedes hacer fácilmente excelentes galletas de avena con tus propias manos, solo sigue esta técnica.

Lista de ingredientes

Para la producción necesitará la siguiente lista de productos:

  • 120 g de mantequilla;
  • 100 g de crema agria;
  • 100 g de requesón;
  • 100 gramos de harina;
  • 100 gramos de avena;
  • 70 gramos de azúcar granulada;
  • 10 gramos de levadura en polvo;
  • una pizca de sal.

Receta paso a paso

Para preparar rápida y fácilmente galletas con relleno de cuajada, debes seguir este orden:

  1. Mezcle mantequilla a temperatura ambiente (100 gramos) con crema agria.
  2. Combine la harina con la avena, agregue el polvo para hornear y 30 gramos de azúcar, luego agregue sal.
  3. Mezclar los ingredientes para formar una masa.
  4. Agrega la mantequilla restante y el azúcar al requesón.
  5. Forma bolitas con la masa, haz un agujero en el medio de cada una y rellénala con el relleno.
  6. Forrar una bandeja de horno con papel de horno y colocar encima los productos.
  7. Hornear durante veinte minutos en el horno a 190 grados.

Con coco

A la hora de hacer galletas de avena caseras, puedes añadir a su composición una variedad de ingredientes. Uno de los que más éxito tiene son los copos de coco, que además del sabor original, también aportan belleza estética.

Lista de ingredientes

Entre los productos necesarios para cocinar se encuentran los siguientes:

  • copos de avena, 100 gr;
  • harina, 300 gramos;
  • mantequilla, 100 gr;
  • azúcar, 200 gr;
  • hojuelas de coco, vidrio;
  • miel, 30 g;
  • refresco, 12 g;
  • agua, 2 vasos.

Receta paso a paso

La tecnología de este manjar es la siguiente:

  1. Derrita la mantequilla, mezcle la miel y la soda apagada en agua hirviendo.
  2. Mezcle la avena, la harina, el azúcar granulada y las hojuelas de coco y agregue a la mantequilla, salar la mezcla.
  3. Haga pequeños pasteles con la masa resultante y colóquelos en una bandeja para hornear.
  4. Cocine en el horno durante quince minutos a 180 grados.

receta de cuaresma

Una excelente opción para la Cuaresma podrían ser las galletas a base de pepinillos encurtidos. Resulta sorprendentemente sabroso y saludable.

Lista de ingredientes

Para la producción se requiere lo siguiente:

  • un vaso de pepinillo encurtido;
  • 300 gramos de harina;
  • 150 gramos de aceite vegetal;
  • 100 gramos de avena;
  • 200 g de azúcar;
  • 2 cucharaditas de azúcar de vainilla;
  • 3 cucharaditas de levadura en polvo;
  • 100 gramos de semillas.

Receta paso a paso

El procedimiento de preparación es el siguiente:

  1. Revuelva la avena en salmuera con aceite.
  2. Agrega la harina y el polvo para hornear.
  3. Amasar la masa y dejar reposar durante media hora aproximadamente.
  4. Agrega ambos tipos de azúcar y mezcla.
  5. Forme tortas pequeñas, espolvoree semillas encima y colóquelas en una bandeja para hornear.
  6. Hornear en el horno durante quince minutos a 180 grados.


Una delicia saludable, dulce y sabrosa para los golosos: galletas de avena rápidas. Una receta muy rápida: ¡compruébalo tú mismo!

Como sabes, la avena es simplemente un depósito de nutrientes. Pero no a todo el mundo le encantan las gachas de avena, así que para no privarse de esta fuente de vitaminas, utilice una receta sencilla y rápida de galletas de avena. Se cocina muy rápido y también se come.

Número de porciones: 5-6

Una receta sencilla de galletas de avena caseras paso a paso con fotos. Fácil de preparar en casa en 35 minutos. Contiene sólo 100 kilocalorías. Receta de autor para cocinar en casa.




  • Tiempo de preparación: 7 minutos
  • Hora de cocinar: 35 minutos
  • Cantidad de calorías: 100 kilocalorías
  • Número de porciones: 12 porciones
  • Ocasión: Con prisa
  • Complejidad: receta sencilla
  • Cocina nacional: cocina casera
  • Tipo de plato: Cocinando galletas

Ingredientes para tres porciones

  • Avena - 2 Tazas
  • Mantequilla - 100 gramos
  • Huevos - 2 piezas
  • Azúcar - 1/1, Vidrio
  • Harina - 1,5 cucharadas. cucharas
  • Sal - 1 pizca

Preparación paso a paso

  1. Batir la mantequilla a temperatura ambiente con el azúcar y la sal.
  2. Agregue los huevos a la mantequilla y revuelva bien.
  3. Mezcle la harina y la avena en un recipiente aparte.
  4. Vierta la harina y el cereal en la mantequilla y los huevos y revuelva.
  5. Esto es lo que obtuvimos para la masa para galletas. Enciende el horno a 200 grados y deja que se caliente.
  6. Forre una bandeja para hornear con papel de hornear y con cuidado saque porciones de masa con una cuchara. Puedes formar galletas con dos cucharas o con las manos untadas con aceite vegetal. La masa se extenderá ligeramente al hornear, así que deja espacio entre las galletas. Hornee por 15 minutos. Los bordes de las galletas terminadas deben volverse de color marrón.

Una de las mayores pruebas de fuerza para quienes pierden peso es el antojo de dulces. Pocos son realmente capaces de superar esta debilidad psicológica, razón por la cual ya existen una cantidad colosal de dietas en todo el mundo. Pero, de hecho, no es necesario en absoluto, porque también hay postres dietéticos que no son de ninguna manera inferiores en sabor a los "normales", pero que no causan tanto daño al cuerpo. Por ejemplo, las galletas de avena favoritas de todos son una de estas.

Dieta y postres

Si quieres adelgazar o al menos no engordar, pero al mismo tiempo te gusta comer dulces, entonces los postres que no contengan carbohidratos son tu elección. Los carbohidratos rápidos están excluidos de la dieta. Además de ellas, las grasas causan grandes daños al organismo.

Para los postres bajos en calorías, varios frutos secos (no todos), así como frutas y verduras, son buenos complementos de sabor. Esto funciona muy bien para mejorar el sabor, pero no carga los dulces con calorías.

Debes tener en cuenta que el nombre "dietético" no significa que puedas comer postres tanto como quieras, en cualquier cantidad, y esto no afectará tu figura. Consuma un máximo de 150 g de dulces dietéticos y se absorben mejor en la primera mitad del día.

Y lo más importante: ningún postre dietético contribuirá a la pérdida de peso si no se siguen los principios de una nutrición adecuada y saludable en todo momento.

Recetas deliciosas

Uno de los postres dietéticos más famosos son las galletas de avena al horno. Un ejemplo clásico de dulce bajo en calorías que se puede preparar de diferentes formas.

Suave y rápido

Galletas de avena clásicas con mayor suavidad. Combine con nueces o pasas.

¿Cuánto tiempo se tarda en hornear?

  • personal – 15 minutos;
  • en el horno – 10 minutos;
  • listo para comer – después de 2 horas.

Ingredientes:

  • mantequilla blanda – 2/3 paquete;
  • azúcar blanca – 1 cucharada;
  • azúcar moreno – 1 cucharada;
  • huevos – 2 piezas.;
  • extracto de vainilla – 1 cucharadita;
  • harina – 1,5 cucharadas;
  • bicarbonato de sodio – 1 cucharadita;
  • sal – 1 cucharadita;
  • canela molida – 1/2 cucharadita;
  • avena – 3 cucharadas.

Preparación:

  1. En un recipiente aparte, mezcle la mantequilla blanda con el azúcar, primero con la blanca y luego con la marrón. Después de esto, comience a romper los huevos del interior uno a la vez, recordando revolver. Luego agregue vainilla a esta mezcla cremosa y mezcle aún más bien.
  2. Ahora le toca el turno a los ingredientes a granel. Primero, vierte poco a poco la harina en el recipiente, luego el bicarbonato, la sal y finalmente la canela. Todo esto hay que convertirlo en una única mezcla cremosa, que hay que mezclar con una cuchara, o mejor aún, batir.
  3. Por último, espolvorea avena por toda la superficie y revuelve. Cubrir con una tapa y dejar la masa durante 60 minutos.
  4. Mientras la masa se enfría, precalienta el horno a 190 grados. Engrase generosamente la fuente para hornear para evitar que se queme algo. Luego de esto, forma pequeñas bolitas con la masa, colócalas por todo el molde a una distancia de 5 centímetros entre sí. Aplana cada galleta con un tenedor para asegurarte de que no pierda su forma.
  5. Necesitas hornear durante 8-10 minutos. Antes de retirar las galletas, déjalas reposar en la bandeja para hornear durante unos cinco minutos para que se enfríen un poco. Después de esto puedes servirlo en la mesa.

Frambuesa

Una deliciosa receta de galletas de avena rellenas de mermelada o conservas. Muy fácil de preparar.


Cuánto tiempo se tarda:

  • personal – 15 minutos;
  • en el horno – 40 minutos;
  • Listo para comer en 55 minutos.

Ingredientes:

  • 0,5 cucharadas. azúcar moreno claro;
  • 1,5 cucharadas. harina tamizada;
  • 1/4 cucharadita bicarbonato de sodio;
  • 1/8 cucharadita sal;
  • 1 cucharada. avena;
  • 2/3 barra de mantequilla derretida;
  • 250 g de mermelada de frambuesa sin semillas.

Preparación:

  1. Inmediatamente ponga el horno a precalentar a 175 grados. Engrase una bandeja para hornear y luego cúbrala con papel de aluminio.
  2. Mezcle bien el azúcar morena, la harina, el bicarbonato de sodio, la sal y la avena en un recipiente preparado. Triture la mantequilla ya ablandada y revuélvala con un tenedor, luego coloque esta mantequilla suave y que se arruga fácilmente en un recipiente y revuelva. Debería obtener una mezcla fragante y desmenuzable.
  3. Vierta la mezcla en la fuente para hornear, reservando solo ¼ de la masa para el toque final.
  4. Coloca la mermelada directamente encima de la mezcla, más cerca del centro.
  5. Finalmente, vierte el resto de la mezcla encima de la mermelada.
  6. Hornee durante 35-40 minutos en el horno precalentado hasta que comience a dorarse.
  7. Deje que las galletas se enfríen antes de servir.

¡Consejo! Es recomendable no colocar la mermelada cerca de los bordes de la masa, ya que podría esparcirse.

Precipitadamente

Las galletas más tiernas rellenas de nueces o cualquier otro fruto seco. La avena se muele previamente en una licuadora.


Cuánto tiempo se tarda:

  • personal – 10 minutos;
  • en el horno – 15 minutos;

Ingredientes:

  • mantequilla tibia – 250 g;
  • un par de huevos;
  • 0,5 cucharadas. avena molida;
  • 1 cucharada. azucar blanca;
  • 1 cucharada. harina tamizada;
  • 0,5 cucharadas. nueces;
  • 1/8 cucharadita sal;
  • 1 cucharadita bicarbonato de sodio apagado o levadura en polvo.

Preparación:

  1. Revuelva la mantequilla derretida y ya blanda con el azúcar. Luego, primero rompa un huevo, mezcle, luego otro y vuelva a mezclar, o mejor aún, bata con una batidora o batidora. Deberías obtener una masa homogénea.
  2. Agrega poco a poco la avena, sin olvidar revolver.
  3. Tritura las nueces y espárcelas por toda el área de la mezcla.
  4. Es hora de tormento. Mézclalo en un recipiente aparte con sal y bicarbonato de sodio (levadura en polvo), luego agrégalo a la masa principal. Todo esto se revuelve o se bate muy bien. No deben quedar grumos en la masa.
  5. Pon el horno a precalentar a 180 grados.
  6. La masa se debe colocar en el molde para horno en trozos iguales, usando una bola para helado o algún otro molde para que las galletas no difieran en forma y tamaño.
  7. La cocción se realiza durante 15 minutos. No olvides dejar enfriar los productos horneados.

Con chocolate y mantequilla de nueces

Esta receta de avena agrega un poco de chocolate y mantequilla de nueces. Esto cambia por completo la sensación gustativa, convirtiendo un postre clásico en un manjar exquisito. Pero esto tampoco significa que sea excesivamente alto en calorías.

Cuánto tiempo se tarda:

  • personal – 15 minutos;
  • en el horno – 10 minutos;
  • Listo para comer en 25 minutos.

Ingredientes:

  • mantequilla – 100 g;
  • 0,5 cucharadas. azucar blanca;
  • 1/3 cucharada. azúcar morena;
  • mantequilla de nueces – 0,5 cucharadas;
  • vainilla – 0,5 cucharaditas;
  • Gallina, huevo;
  • harina fresca - 1 cucharada;
  • bicarbonato de sodio – 1 cucharadita;
  • una pizca de sal;
  • 0,5 cucharadas. Hércules;
  • 1 cucharada. chocolate negro finamente picado.

Preparación:

Video útil: opción sin harina.

Galletas deliciosas y desmenuzables sin el uso de harina. Te encantará esta receta rápida y fácil. Cómo cocinar, mira el video a continuación.

conclusiones

Tomando como ejemplo las galletas de avena, se puede ver cuán variada puede ser la preparación de incluso un plato dietético, sin mencionar la variedad de todo el mundo de los postres bajos en calorías.

Después de todo, las dietas no son necesariamente autocontroles estrictos; más bien, son simplemente una corrección del estilo de vida y una búsqueda de algo nuevo que no has notado antes: nuevas recetas, nuevos ingredientes, nuevas formas de comer deliciosamente.

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Inicialmente, las personas que hornearon el primer pan del mundo conocieron el sabor de las galletas de avena. Con el tiempo, muchos de nosotros nos enamoramos de este manjar, sobre todo porque las galletas de avena son un auténtico depósito de vitaminas y oligoelementos minerales. Es perfecto para tomar el té, la merienda o como desayuno completo.

Notas para pasteleros novatos

Hoy en día existen muchas recetas para hornear galletas de avena y cada una de ellas se diferencia en la composición de sus componentes. ¿Te ha pillado por sorpresa y los invitados están a punto de aparecer en la puerta? No tardes y dirígete a la cocina. Tu manjar favorito se puede hornear en cuestión de minutos. Justo antes de cocinar, aprenda algunos consejos prácticos y útiles:

  • Cualquier cereal, incluido el instantáneo, es adecuado para hornear galletas de avena;
  • Para que las galletas queden texturizadas, pero a la vez tiernas, primero muele las hojuelas con una licuadora o en un procesador de alimentos;
  • la masa no debe quedar líquida, de lo contrario los productos horneados se esparcirán sobre la bandeja para hornear;
  • deje la masa terminada durante al menos 1,5 horas para que la avena se hinche adecuadamente;
  • primero saca la base cremosa del frigorífico, pero bajo ningún concepto la derritas, debe ablandarse;
  • El tiempo de horneado depende del grosor de las galletas;
  • si haces un pastel de avena espeso, el exterior quedará crujiente y el interior de la galleta será suave y aireado, como una pelusa;
  • no es necesario esperar a que las galletas se endurezcan en el horno, quedarán crujientes a medida que se enfríen;
  • para agregar sofisticación a los productos horneados, puede agregar nueces, miel, orejones, pasas al vapor o trozos de fruta confitada a la masa;
  • los amantes de los platos dietéticos no necesitan agregar mantequilla a la masa;
  • No olvides que la avena contiene una cantidad suficiente de calorías, por lo que no conviene abusar de este tipo de galletas durante la dieta.

Sencillo y rápido: galletas de avena rápidas

Si has estado buscando la mejor receta de galletas de avena pero no la has encontrado, hoy estás de suerte. Nos gustaría presentarle una receta sencilla para este tipo de productos horneados. Preparar la masa y hornear no le llevará mucho tiempo, y las galletas en sí resultarán no solo muy sabrosas, sino también muy saludables.

Compuesto:

  • 150 g de avena;
  • 130 g de mantequilla blanda;
  • 150 g de harina tamizada;
  • 150 g de azúcar granulada blanca o morena;
  • sal y vainillina - 1 pizca cada una;
  • 2 cucharadas. l. leche;
  • 1 huevo de gallina;
  • una pizca de levadura en polvo.

Preparación:


La dieta no es motivo para negarte golosinas.

Durante una dieta o durante un período de ayuno, no es necesario limitarse a comer productos horneados. Pero la cuestión de su preparación debe abordarse de manera competente. Las galletas de avena dietéticas no contienen absolutamente ningún extracto animal. Puedes comer estos productos horneados con mucho gusto y no preocuparte por tu figura. Además, también es muy sabroso y saludable. Las galletas de avena y plátano horneadas según esta receta quedan suaves y esponjosas.

Compuesto:

  • pulpa de plátano - 2-3 piezas.;
  • 200 g de frutos secos;
  • 0,2 kg extra de avena.

Preparación:


Receta de las galletas de avena más delicadas

Las amas de casa conocen muchas recetas para preparar masa para hornear a base de kéfir. Quizás te sorprendas, pero las galletas de avena no son una excepción. Estas galletas están hechas de avena sin mantequilla. Es perfecto para un desayuno completo y se integra armoniosamente en tu dieta.

Compuesto:

  • 0,3 kg de avena;
  • cualquier fruto seco al gusto;
  • 3 cucharadas l. miel líquida;
  • 350 ml de kéfir;
  • canela en polvo;
  • esencia de vainilla.

Preparación:


Galletas sin hornear: rápidas, fáciles y económicas

Imagínese que tiene muy poco tiempo para preparar el postre para el té. O hace calor afuera y tienes miedo incluso de acercarte al horno. Esta no es razón para negarse el placer gastronómico. Se pueden preparar deliciosos productos horneados sin tratamiento térmico. La avena será la base de estas deliciosas galletas gourmet. Por cierto, estas son las galletas que suelen hacer los estadounidenses.

Compuesto:

  • 2 cucharadas. avena;
  • 0,5 cucharadas. l. azúcar de vainilla;
  • 3 cucharadas l. polvo de cacao;
  • 0,75 cucharadas. azúcar granulada;
  • 1 cucharada. l. agua filtrada;
  • 0,75 cucharadas. mantequilla ablandada;
  • 1,5 cucharadas. azúcar en polvo.

Preparación:

  1. Tome un recipiente hondo y vierta avena en él.
  2. Agregue azúcar granulada y vainilla, cacao en polvo, mantequilla blanda y agua filtrada a la avena.
  3. Mezclar bien todos los componentes.
  4. Puedes utilizar un tenedor o un batidor para amasar la masa. Muchas amas de casa prefieren amasar la masa a mano.
  5. Vierta el azúcar en polvo en un recipiente hondo aparte.
  6. Enrolle la masa de avena preparada en tortas o bolas y luego enróllelas bien en azúcar en polvo.
  7. Coloque las galletas en una capa en un plato y colóquelas en el refrigerador.
  8. Pasada la media hora se pueden servir las galletas.